ولسوف يعطيك ربك فترضى
اظهرت الدراسات في علم النفس إلى أن العطاء يعزز الحصانة النفسية :
زيادة الإحساس بالقيمة الذاتية: عندما نقدم للآخرين، نشعر أننا نقوم بدور مهم في المجتمع، مما يزيد من احترام الذات وثقتنا بأنفسنا.
إفراز الهرمونات الإيجابية: تُظهر الدراسات أن العطاء يزيد من إفراز الهرمونات التي تعزز الشعور بالسعادة، مثل الأوكسيتوسين.
تقليل التوتر: تعزز الأنشطة التي تركز على الآخرين من الشعور بالتواصل والانتماء، مما يقلل من الشعور بالعزلة والتوتر.
زيادة الشعور بالمشاركة والانتماء: العطاء يزيد من فرص التفاعل الاجتماعي وبناء العلاقات ورفع المعنويات.
دمتم سالمين بإذن الله
من طاقم جمعية تاج الحياة ومركز لين لحياة أفضل للاستسارة وتشخيص وعلاج الصحة النفسية
